Blog da Meta Real
Enquanto a Reeducação Alimentar consiste em um processo de mudanças radicais na forma como as pessoas se alimentam diariamente, a Meta Real propõe uma abordagem diferenciada, conhecida como Reabilitação Alimentar. Através dessa abordagem, é possível eliminar peso sem que seja necessário passar por privações, tomar medicamentos ou fazer dietas muito restritivas, tendo em vista que essas alternativas não costumam ser duradouras e fazem com que as pessoas sofram com o temido "efeito sanfona". Aqui, é possível emagrecer de forma natural e saudável, adquirindo resultados surpreendentes e que serão capazes de melhorar a sua qualidade de vida.
Gratidão no emagrecimento
Gratidão pelo paladar que se apura, pelo quilo emagrecido, pelo bem estar de uma digestão leve, pelo espelho que reflete um olhar mais alegre, pelas roupas e sapatos mais largos e até por aquela barriguinha que diminui.
Continue lendo Seu corpo é um rio que flui alimentação
O hábito alimentar é um hábito complexo e requer ao menos 66 dias consecutivos de dedicação especial. São 10 semanas (passageiras! não vão durar pra sempre!) e você terá todo o apoio profissional da equipe Meta Real pra te ajudar nesse processo. Aceite o desafio! Ele passa rápido! E daqui a pouco já é Natal de novo.
Continue lendo Grupo Meta Real online
Atendendo aos inúmeros pedidos, resolvemos abrir essa oportunidade para mais pessoas que falam o idioma português. Se você realmente não tem condições de participar de um grupo presencial, essa é a sua chance para aprender a emagrecer com saúde e de uma vez por todas. Leia mais informações sobre o grupo online.
Continue lendo Você, sua Família e a Reabilitação Alimentar
Se o emagrecimento de um familiar é importante para todos, então podem ajudá-lo a atingir os seus objetivos. Em vez de comer pudim de sobremesa e só quem está em Reabilitação Alimentar comer frutas, por que não inserir esse hábito gostoso e saudável na rotina?
Continue lendo Táticas e hábitos que ajudam no autocontrole para emagrecer definitivamente
Aliar prazer a escolhas harmônicas é o grande segredo do autocontrole para emagrecer, além de levar a Meta Real numa boa. Isso inclui preparar sua casa, sua rotina, tornar as refeições mais agradáveis, arrumar a mesa, comer com calma e sem distrações.
Continue lendo Emagrecer comendo: 30 vantagens de manter o corpo magro
O nosso Método Tático de Reabilitação Alimentar contrasta com tudo o que você já viu por aí. Nosso programa é diferente dos regimes porque acreditamos em uma alimentação rica, aliada a um estilo de vida que traga felicidade. Isso é ciência! E é nela que nos baseamos.
Continue lendo Qual a principal diferença entre Meta Real e outros programas de emagrecimento?
Como pode ser visto em nossos conteúdos, falamos o tempo todo em um processo natural e integral. Que trabalha não só o corpo, mas os comportamentos e os hábitos emocionais e alimentares dos alunos. É justamente aí que mora a principal diferença da Meta Real em comparação com os demais programas de emagrecimento.
Continue lendo Afinal, o Método Meta Real funciona mesmo?
O Método consiste em ensinar como nutrir corretamente o seu corpo - que, por incrível que pareça, a grande maioria das pessoas não sabe! E, por isso, acabam comendo além da necessidade do corpo e engordam. Comer o suficiente não significa restrições e dietas loucas. Pelo contrário! Nosso programa é contra dietas restritivas e temos como premissa a alimentação saudável, aquela que encontramos na feira, comidas do dia a dia.
Continue lendo Meta-se na Sua Meta: porque fazer dieta é uma missão tão difícil?
Preocupar-se com dieta é o mesmo que cuidar só da febre (efeito), não resolve. Devemos colocar foco na causa do problema e, portanto, reeducação comportamental, reeducação alimentar, reabilitação alimentar é o que de fato irá resolver a sua questão com a obesidade. Quer ter um corpo magro e viver um estilo de vida saudável? Continue lendo este texto.
Continue lendo Receita para emagrecer e permanecer magro
Receita especial para você que quer emagrecer Muita gente vai no Google e pesquisa exatamente “quero uma receita para emagrecer”. Pensando nisso, reunimos nosso time e desenvolvemos o nosso ‘prato do chef’, que você servirá a você mesmo com todo carinho para se manter no seu objetivo em direção à sua Meta Real: que é… Continuar lendo Home
Continue lendo Inicie na Meta Real agora mesmo!!
a partir de R$ 189/mês
Taxa de matricula é isenta a partir do plano semestral
E tenha acesso
- Ao material completo na versão digital e impressa, se quiser retirar em uma das unidades
- Explicação em vídeo didático para começar seu emagrecimento agora mesmo
- Contato privado com o Orientador através de área exclusiva de mensagens
- Aulas ao vivo presenciais ou online
- Acesso a aula gravada disponível por 7 dias.
- Suporte total: do Orientador e da equipe de atendimento via área de mensagens e via WhatsApp.
- Histórico de evolução durante o seu processo de emagrecimento.
