É desanimador querer emagrecer e ter aquela sensação de fome o tempo todo ou uma vontade de comer que nunca passa! O objetivo dessa aula é identificar os tipos de “fomes” mais comuns, diferenciar do verdadeiro sinal de fome-física e passar a ter domínio sobre esses impulsos de comer! Você vai entender que tanto a parte física como a emocional interferem nas sensações e sinais do seu corpo e a partir daí será mais fácil manter-se no método e conquistar sua meta!

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Detalhes

Tema: Impulsos de comer: como conhecê-los e dominá-los
Hospedado por: Roseli Luz
Começar: terça-feira, jan 11, 2022 19:00
Duração: 2 hours 0 minutes
Fuso Horário Atual: America/Sao_Paulo

Nota: o tempo da contagem regressiva é mostrado com base no seu fuso horário local.